Penting Manfaat Buah Nanas Buat Kolesterol

144 views

Penting Manfaat Buah Nanas Buat Kolesterol, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di pasaran. Harganya yang sangat tidak menguras kantong, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Penting Manfaat Buah Nanas Buat Kolesterol

Berikut ini Manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui:
1. menjaga gusi sehat
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. melawan pilek, flu dan virus
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Mengandung agen Anti pembekuan darah
6. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi
7. Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang

Efek samping mengkonsumsi nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Penting Manfaat Buah Nanas Buat Kolesterol, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas