Apa Kegunaan Buah Nanas

107 views

Apa Kegunaan Buah Nanas, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di buah keliling. Harganya yang sangat tidak menguras dompet, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Apa Kegunaan Buah Nanas

Berikut ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. melindungi terhadap penyakit periodontal dan kanker mulut
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. memperkuat sistem kekebalan tubuh

Efek samping buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Apa Kegunaan Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas