Apa Saja Manfaat Buah Nanas

51 views

Apa Saja Manfaat Buah Nanas, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di pasaran. Harganya yang sangat tidak menguras kantong, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walau bagaimanapun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Apa Saja Manfaat Buah Nanas

Berikut ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. menjaga kanker mulut. Mendukung sintesis kolagen
4. menghentikan perkembangan osteoporosis
5. Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam tubuh
6. Mendukung sintesis kolagen
7. Mangan, yaitu mineral penting tidak bisa dibuat oleh tubuh juga ditemukan dalam buah nanas

Efek samping kebanyakan nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Apa Saja Manfaat Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas