Artikel Manfaat Buah Nanas

82 views

Artikel Manfaat Buah Nanas, Nanas adalah buah yang banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah dicari di kios buah. Harganya yang sangat tidak menguras tabungan, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Artikel Manfaat Buah Nanas

Berikut ini Manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Buah nanas menangkal sakit akibat perut kembung
3. menghancurkan radikal bebas
4. Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. mendukung kesehatan kulit

Efek samping mengkonsumsi nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian lidah.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Artikel Manfaat Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas