Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

19 views

Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di pasaran. Harganya yang sangat ekonomis, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Dibawah ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. melawan pilek
2. Buah nanas menangkal sakit akibat perut kembung
3. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
4. memperkuat otot
5. Mencegah mual
6. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping makan nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian lidah.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas