Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kolesterol

42 views

Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kolesterol, Nanas adalah buah yang mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di toko buah. Harganya yang sangat murah, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Meskipun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang dilarang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kolesterol

Ini dia Manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui:
1. Sarat dengan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan
2. Buah nanas menangkal sakit akibat perut kembung
3. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Mengandung agen Anti pembekuan darah
6. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi
7. Mangan, yaitu mineral penting tidak bisa dibuat oleh tubuh juga ditemukan dalam buah nanas

Efek samping makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Daftar Manfaat Buah Nanas Untuk Kolesterol, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas