Ini dia Manfaat Buah Nanas Lobak Dan Kemiri

102 views

Ini dia Manfaat Buah Nanas Lobak Dan Kemiri, Nanas adalah buah yang banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di buah keliling. Harganya yang sangat tidak menguras kantong, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walau bagaimanapun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Ini dia Manfaat Buah Nanas Lobak Dan Kemiri

Dibawah ini Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. bermanfaat untuk melindungi mata dari degenerasi makula
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. menjaga terhadap penyakit periodontal. Mendukung sintesis kolagen
4. memperkuat otot
5. Mencegah mual
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. menghentikan perkembangan osteoporosis

Efek samping makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Ini dia Manfaat Buah Nanas Lobak Dan Kemiri, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas