Inilah Manfaat Makan Buah Nanas Saat Haid

170 views

Inilah Manfaat Makan Buah Nanas Saat Haid, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah dicari di swalayan. Harganya yang sangat tidak menguras dompet, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Meskipun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Inilah Manfaat Makan Buah Nanas Saat Haid

Ini dia Manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui:
1. flu dan virus
2. Mencegah kanker usus
3. menjaga gusi tetap sehat. Mendukung sintesis kolagen
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Meredakan sembelit
6. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
7. dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme

Efek samping mengkonsumsi nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian lidah.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Inilah Manfaat Makan Buah Nanas Saat Haid, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas