Jarang diketahui Jurnal Manfaat Buah Nanas

86 views

Jarang diketahui Jurnal Manfaat Buah Nanas, Nanas adalah buah yang mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di pinggir jalan. Harganya yang sangat murah, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walau bagaimanapun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Jarang diketahui Jurnal Manfaat Buah Nanas

Ini dia Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. menjaga gusi sehat
2. Mencegah kanker usus
3. melawan pilek, flu dan virus
4. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi
5. Meredakan sembelit
6. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping kebanyakan nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Jarang diketahui Jurnal Manfaat Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas