Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Dan Pisang

102 views

Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Dan Pisang, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di buah keliling. Harganya yang sangat tidak menguras tabungan, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Dan Pisang

Ini dia Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. melawan pilek, flu dan virus
4. dan meningkatkan fungsi sistem saraf yang tepat
5. Meredakan sembelit
6. Mendukung sintesis kolagen
7. mendukung kesehatan kulit

Efek samping mengkonsumsi nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Dan Pisang, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas