Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Merah

76 views

Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Merah, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di pasaran. Harganya yang sangat ekonomis, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Merah

Ini dia Manfaat buah nanas yang belum anda ketahui:
1. mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. Sarat dengan antioksidan penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
4. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) untuk mengubah karbohidrat menjadi energi
7. dan menstabilkan gula darah untuk mencegah diabetes dan gangguan metabolisme

Efek samping makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian lidah.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Jarang diketahui Manfaat Buah Nanas Merah, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas