Khasiat Buah Nanas Untuk Jantung

47 views

Khasiat Buah Nanas Untuk Jantung, Nanas adalah buah yang mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di pinggir jalan. Harganya yang sangat tidak menguras dompet, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walau bagaimanapun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang dilarang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Khasiat Buah Nanas Untuk Jantung

Dibawah ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. memperkuat otot
7. Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang

Efek samping Jika anda kebanyakan makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Khasiat Buah Nanas Untuk Jantung, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas