Manfaat Buah Nanas Dan Efek Sampingnya

122 views

Manfaat Buah Nanas Dan Efek Sampingnya, Nanas adalah buah yang banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah dicari di toko buah. Harganya yang sangat tidak menguras dompet, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas Dan Efek Sampingnya

Ini dia Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. menjaga gusi sehat
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. Sarat dengan antioksidan penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Mengandung agen Anti pembekuan darah
6. memperkuat otot
7. Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang

Efek samping buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas Dan Efek Sampingnya, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas