Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya

119 views

Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya, Nanas adalah buah yang banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di kios buah. Harganya yang sangat ekonomis, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang dilarang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya

Berikut ini Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. flu dan virus
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. melawan pilek, flu dan virus
4. Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
7. mendukung kesehatan kulit

Efek samping buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas