Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya

33 views

Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya, Nanas adalah buah yang banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di buah keliling. Harganya yang sangat tidak menguras kantong, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya

Ini dia Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. melawan pilek
2. Mencegah kanker usus
3. menjaga terhadap penyakit periodontal. Mendukung sintesis kolagen
4. Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis
5. Mengandung agen Anti pembekuan darah
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas Dan Khasiatnya, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas