Manfaat Buah Nanas Matang Bagi Ibu Hamil

57 views

Manfaat Buah Nanas Matang Bagi Ibu Hamil, Nanas adalah buah yang banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di swalayan. Harganya yang sangat ekonomis, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas Matang Bagi Ibu Hamil

Berikut ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. Sarat dengan vitamin C penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
4. Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis
5. Mencegah mual
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. memperkuat sistem kekebalan tubuh

Efek samping kebanyakan nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas Matang Bagi Ibu Hamil, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas