Manfaat Buah Nanas Tuk Kesehatan

68 views

Manfaat Buah Nanas Tuk Kesehatan, Nanas adalah buah yang mengandung air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah dicari di pinggir jalan. Harganya yang sangat tidak menguras kantong, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walau bagaimanapun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang dilarang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas Tuk Kesehatan

Dibawah ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. menghancurkan radikal bebas
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. menjaga terhadap penyakit periodontal. Mendukung sintesis kolagen
4. Menurunkan tekanan darah
5. Meredakan sembelit
6. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
7. Mengandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal

Efek samping buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas Tuk Kesehatan, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas