Manfaat Buah Nanas U Kesehatan

56 views

Manfaat Buah Nanas U Kesehatan, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di buah keliling. Harganya yang sangat tidak menguras dompet, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Meskipun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas U Kesehatan

Ini dia Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. bermanfaat untuk melindungi mata dari degenerasi makula
2. Buah nanas menangkal sakit akibat perut kembung
3. menghancurkan radikal bebas
4. Mengeluarkan parasit dari menganhati dan usus
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. dan meningkatkan fungsi sistem saraf yang tepat
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping kebanyakan nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas U Kesehatan, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas