Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

76 views

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, Nanas adalah buah yang mengandung air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah dicari di pasaran. Harganya yang sangat tidak menguras tabungan, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Berikut ini Manfaat buah nanas yang belum anda ketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. menjaga terhadap penyakit periodontal. Mendukung sintesis kolagen
4. Menurunkan tekanan darah
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. memperkuat otot
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping kebanyakan nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas