Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas

25 views

Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas, Nanas adalah buah yang mengandung air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di kios buah. Harganya yang sangat tidak menguras tabungan, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Meskipun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas

Berikut ini Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. Sarat dengan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. Sarat dengan flavonoid penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Mencegah mual
6. dan menjaga kesehatan pembuluh darah
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas