Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas

41 views

Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas, Nanas adalah buah yang mengandung air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di buah keliling. Harganya yang sangat terjangkau, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang berbadan dua. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B1, serta folat.

Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas

Berikut ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. menjaga gusi sehat
2. Buah nanas menangkal sakit akibat perut kembung
3. menjaga kanker mulut. Mendukung sintesis kolagen
4. Mengurangi pembengkakan tenggorokan akibat bronkitis
5. Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam tubuh
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. Mengandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal

Efek samping makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian lidah.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas