Mengejutkan Manfaat Buah Nanas Buat Jantung

56 views

Mengejutkan Manfaat Buah Nanas Buat Jantung, Nanas adalah buah yang banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di buah keliling. Harganya yang sangat murah, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Walaupun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Mengejutkan Manfaat Buah Nanas Buat Jantung

Berikut ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. Sarat dengan vitamin C penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
4. Menurunkan tekanan darah
5. Mengandung pektin tinggi yang membantu mengeluarkan logam berat dan racun dalam tubuh
6. Mendukung sintesis kolagen
7. menghentikan perkembangan osteoporosis

Efek samping buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian bibir.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Mengejutkan Manfaat Buah Nanas Buat Jantung, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas