Penting Manfaat Buah Nanas Dan Pisang

54 views

Penting Manfaat Buah Nanas Dan Pisang, Nanas adalah buah yang mengandung air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah dicari di tukang sayur. Harganya yang sangat ekonomis, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, akan tetapi perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang dilarang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Penting Manfaat Buah Nanas Dan Pisang

Ini dia Manfaat buah nanas yang jarang anda ketahui:
1. penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
2. Mengandung enzim baik untuk pencernaan
3. menjaga kanker mulut. Mendukung sintesis kolagen
4. Mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi resiko gondok
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. Mengandung Fosfor yang bermanfaat mempromosikan tulang dan gigi yang kuat
7. Mangan mendukung perkembangan dan fungsi tulang

Efek samping makan buah nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita hamil asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berakibat menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Penting Manfaat Buah Nanas Dan Pisang, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas