Penting Manfaat Buah Nanas Utk Ibu Hamil

33 views

Penting Manfaat Buah Nanas Utk Ibu Hamil, Nanas adalah buah yang banyak air yang memiliki rasa lezat dan menyegarkan. Bukan hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah ditemukan di buah keliling. Harganya yang sangat tidak menguras dompet, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. Meskipun buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang pantang dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Penting Manfaat Buah Nanas Utk Ibu Hamil

Dibawah ini Manfaat buah nanas yang belum diketahui:
1. menjaga gusi sehat
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. Sarat dengan flavonoid penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh
4. Menurunkan tekanan darah
5. Mencegah mual
6. Mendukung sintesis kolagen
7. mendukung kesehatan kulit

Efek samping mengkonsumsi nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian lidah.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Penting Manfaat Buah Nanas Utk Ibu Hamil, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas