Perlu Anda Ketahui Manfaat Buah Nanas Mentah

67 views

Perlu Anda Ketahui Manfaat Buah Nanas Mentah, Nanas adalah buah yang berisi banyak air yang mempunyai rasa lezat dan menyegarkan. Tidak hanya itu saja, sebab buah nanas ini juga banyak menyediakan untuk kita vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat mempromosikan pencernaan, meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein hewani.

Buah nanas sangat mudah didapatkan di kios buah. Harganya yang sangat terjangkau, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal diwilayah tropis. buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang mengandung. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang jangan sampai dimakan Ibu Hamil.
Gizi yang bisa Anda dapatkan dari nanas antara lain, vit. C, vit. B6 dan vit. B1, serta folat.

Perlu Anda Ketahui Manfaat Buah Nanas Mentah

Dibawah ini Manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui:
1. Sarat dengan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan
2. Melancarkan sistem pencernaan
3. melawan pilek, flu dan virus
4. Merngandung Kalium untuk mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
5. Rendah kalori untuk menurunkan berat badan
6. Mendukung sintesis kolagen
7. mempercepat penyembuhan luka

Efek samping mengkonsumsi nanas adalah sebagai berikut:
1. Merasakan bengkak dan agak gatal di bagian pipi bagian dalam.
2. {Tidak baik dimakan wanita mengandung asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran.

Demikian informasi terkait Perlu Anda Ketahui Manfaat Buah Nanas Mentah, semoga bermanfaat.

Referensi:

Tags: #efek samping nanas #Manfaat buah nanas #manfaat nanas